Kecanduan Komunikasi

Di era digital, manusia mengalami ledakan komunikasi yang belum pernah terjadi sebelumnya. Internet dan media sosial menjanjikan koneksi tanpa batas, ekspresi diri yang instan, serta ruang validasi sosial yang terus terbuka. Namun, di balik euforia tersebut, muncul fenomena yang mengkhawatirkan: ketergantungan internet, krisis identitas digital, dan alienasi sosial. Budaya validasi yang melekat pada media sosial telah menggeser makna komunikasi dari kebutuhan relasional menjadi kebutuhan eksistensial. Keinginan untuk dilihat, di-like, dan diakui menciptakan semacam ekstasi komunikasi—sebuah dorongan terus-menerus untuk hadir di ruang digital, bahkan jika itu mengorbankan relasi nyata dan kesehatan mental.

Kelas Kecanduan Komunikasi mengajak peserta untuk memahami dinamika psikososial dari komunikasi digital masa kini. Materi akan membahas ketergantungan internet sebagai bentuk hilangnya kendali diri, budaya validasi yang membentuk harga diri digital, serta dampak interaksi daring terhadap kesehatan mental dan hubungan sosial. Peserta juga akan diajak untuk merefleksikan peran media sosial dalam membentuk identitas dan eksistensi diri, serta belajar strategi untuk membangun interaksi digital yang sehat dan sadar. Kelas ini relevan bagi pelajar, mahasiswa, pendidik, pekerja kreatif, hingga masyarakat umum yang ingin lebih bijak dalam menghadapi derasnya arus komunikasi digital.