Video ini menjelaskan pentingnya energi bagi fungsi otak, terutama saat berpikir keras atau dalam tekanan tinggi seperti saat ujian atau bekerja lembur. Otak sangat membutuhkan energi untuk proses memori dan aktivitas saraf, yang bersumber dari molekul ATP. Ketika otak bekerja intens, tubuh mengalami kelelahan karena penurunan energi. ATP sendiri memiliki jumlah terbatas dan harus terus diperbarui melalui proses daur ulang dari ADP dan AMP. Energi tersimpan dalam ikatan fosfat ATP, yang menjadi bahan bakar utama aktivitas otak.