Strategi Gizi dalam Menangani Sindrom Female Athlete Triad

Categories: Mini-Course
Wishlist Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media

About Course

Atlet wanita sering menghadapi tantangan kesehatan yang spesifik terkait dengan kinerja olahraga mereka, salah satunya adalah Sindrom Female Athlete Triad (FAT). Sindrom ini melibatkan tiga komponen utama: rendahnya ketersediaan energi, gangguan menstruasi, dan rendahnya kepadatan tulang. Faktor-faktor seperti tekanan kompetisi, ekspektasi tubuh, serta kurangnya pemahaman mengenai pentingnya asupan gizi yang seimbang dapat memperburuk kondisi ini. Penelitian menunjukkan bahwa atlet wanita sering kali tidak menyadari adanya sindrom ini, yang pada gilirannya dapat memengaruhi kesehatan jangka panjang, prestasi olahraga, dan kesejahteraan mereka. Oleh karena itu, penting untuk memberikan edukasi yang tepat mengenai manajemen gizi, pendekatan multidisiplin dalam penanganan sindrom FAT, serta pemahaman terkait dampaknya terhadap tubuh dan kinerja atlet.

Kelas ini bertujuan untuk memberikan wawasan dan strategi dalam mencegah dan menangani Sindrom Female Athlete Triad, dengan pendekatan yang holistik dan berbasis pada pemahaman gizi serta kesehatan olahraga yang optimal.

Show More

What Will You Learn?

  • Menjelaskan konsep Sindrom Female Athlete Triad (FAT) pada atlet wanita.
  • Mengidentifikasi faktor-faktor yang mempengaruhi gangguan makan dan Citra tubuh negatif pada atlet wanita.
  • Mengembangkan pemahaman tentang pentingnya manajemen gizi dalam pencegahan dan penanganan FAT.
  • Menerapkan pendekatan multidisiplin dalam pengelolaan sindrom FAT.
  • Menganalisis dampak edukasi gizi dan konseling terhadap perubahan perilaku dan kesehatan atlet wanita.

Course Content

Materi

  • Perkembangan Partisipasi Atlet Wanita dan Tantangan Kesehatannya
    01:26
  • Sindrom Female Athlete Triad dan Dampaknya pada Kesehatan Atlet Wanita
    02:08
  • Pengaruh Sindrom FAT pada Atlet dan Pentingnya Penilaian Kesehatan yang Komprehensif
    02:21
  • Tantangan dan Kesadaran Atlet Wanita terhadap Sindrom FAT dan Kesehatan Tubuh
    03:13
  • Penanganan Sindrom FAT pada Atlet Remaja Putri: Temuan Penelitian dan Solusi Multidisiplin
    04:30
  • Bahan bacaan
  • Kuis

Student Ratings & Reviews

No Review Yet
No Review Yet